Команда BodyReFit

В нашей Студии Вас ждут заботливые и квалифицированные специалисты, которые помогут Вам достичь потрясающих результатов в работе над собой! Тренер составит наиболее эффективную программу именно для Вас, подскажет наиболее действенные и безопасные методики подготовки, поможет раскрыть Ваш внутренний потенциал. Во взаимодействии с персональным тренером будет происходить адекватная своевременная модификация программы тренировок и питания, она будет регулярно меняться и корректироваться в зависимости от результата. Вы достигнете результата значительно быстрее, благодаря точной постановке техники движений, вариативности и разнообразию программ.

Вера

Образование:
Диплом «Ассоциации профессионалов фитнеса» по направлениям:
- инструктор групповых программ
- диетология
- работа с функциональными петлями
(TRX, FTL, Jungle Jym)
- функциональный тренинг
Сертификаты Pilates Мэтворк 1 и 2 уровень (Fitlab), Рilates с фитболом.
Автор и преподаватель курса «Здоровая спина, сильное тело». Опыт работы с подростками и взрослыми со сколиозом 1-3 степени.
«Ассоциация профессионалов фитнеса» - повышение квалификации по направлению «Проблемы позвоночника и коррекция осанки».
Центр «Экаграта» Санкт-Петербург - инструктор Йоги Айенгара.
Сертифицированный инструктор по «Миофасциальному расслаблению» - техника расслабления триггерных точек с оборудованием (foot roller, мячик, роллер).

Ведет тренировки:
- Pilates мат
- Pilates с малым оборудованием
- Pilates на большом оборудовании
- Йога Айенгара
- Здоровая спина
- Тренировки для беременных

Маргарита

Образование:
НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта, СПб - инструктор оздоровительных видов гимнастики.
Aplomb in ballet повышение квалификаци, курсы - инструктор по направлению "Интенсивная растяжка" и "Растяжка на расслаблении".
Fitness course, СПб - персональный тренер.
Коледж фитнеса и бодибилдинга им.Вейдера в СПб - инструктор по направлению "Исправление нарушений осанки современными методами в фитнесе" постуральная гимнастика.
Group suspension training, Москва - инструктор по нарпавлению TRX.

Ведет тренировки:
- табата
- TRX
- Stretching
- функциональный тренинг
- Здоровая спина

АЛЕКСАНДР

Образование:
Российский государственный педагогический университет имени А.И. Герцена. Факультет физической культуры.
Участник семинаров по кроссфиту.
Сертификация, курсы и тренинги:
«Консультант по спортивному питанию, нутрициолог».
«Спортивный миофасциальный массаж».
Участник семинаров и фитнес конвенций.

Спортивные достижения:
Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою.
Призёр чемпионат по рукопашному бою среди силовых ведомств Санкт-Петербурга.
Призёр чемпионата России по рукопашному бою среди правоохранительных органов и силовых структур.
Спортивный стаж 15 лет. Тренерский стаж с 2012 года.

Ведет тренировки:
- табата
- TRX
- Stretching
- функциональный тренинг
- Здоровая спина
- Подготовка к ГТО