Our Story

Our Story

TRX

Благодаря уникальному функционалу подвесных тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Мы активно применяем функциональные петли TRX в работе со своими клиентами в рамках функциональных тренировок, в пилатесе и реабилитационных программах.

Персональные тренировки

Тренер понимает высокую степень доверия с Вашей стороны и ответственность за достижение цели, поэтому использует каждую возможность для повышения эффективности занятий. Вы достигнете результата значительно быстрее, благодаря точной постановке техники движений, вариативности и разнообразию программ.
Запишитесь на пробное персональное занятие в любое удобное время.
Тренировка занимает около 55 минут.
Цена занятия с тренером:
Пробное занятие - 1250
Разовое занятие - 2500

* Цена занятий в абонементе зависит от их колличества, срок действия абонемента - 90 дней.
В период действия абонемента предусмотрена "заморозка".
Подробности можно уточнить у администратора.

Spinning

Spinning

РЕЗУЛЬТАТЫ


• отработка имитации движений некоторых видов спорта, если готовитесь к соревнованиям (футбол, хоккей, баскетбол и т.д.)
• проработка всех групп мышц одновременно и равномерно или с акцентом на руки, ноги или спину
• изолированная нагрузка на отдельные группы мышц
• улучшение ловкости, координации движений и чувства равновесия
• общая физическая подготовка, выносливость
• прокачка или наоборот сушка мышечного объема
• укрепление мышцы кора – т.е. тех, которые стабилизируют бедра, позвоночник и таз
• увеличение гибкости и растяжки