Спорт

- единственный способ сохранить в себе качества первобытного человека

Почему BodyReFit Пилатес?

Джозеф Пилатес

Джозеф Х. Пилатес родился в Германии в 1883 году. В детстве он был очень слабым мальчиком, страдал от астмы, рахита и ревматической лихорадки. Джозеф решил заняться своим здоровьем и начал тренировки по собственной системе, которую она назвал «Контрология». Пилатес объединил в своей системе всё лучшее из других методик со всего мира. С его точки зрения, «Контрология» - это полная координация тела, ума и духа. Пилатес практиковал то, что проповедовал, и прожил долгую здоровую жизнь. Будучи в пожилом возрасте, он позировал для художников, что говорит о том, что его тело оставалось идеальным на протяжении всей жизни. Сегодня «методика Пилатес» активно используется врачами травматологами и персоналом реабилитационных клиник для восстановления физического здоровья больных, практикуется во всем мире спортсменами, танцорами, фитнес-профессионалами и множеством самых обычных людей, стремящихся улучшить качество своей жизни.

О пилатесе

Пилатес учит движению, в нем вообще нет статики, вы всегда находитесь в движении. На пилатесе мышцы умнеют - сначала вы целенаправленно обретаете полный контроль над своим собственным телом, а затем, посредством правильного повторения упражнений, постепенно приобретаете естественный ритм и координацию, связанные со всеми вашими умственными и подсознательными действиями. Пилатес разработан, чтобы дать вам гибкость, естественную грацию и навыки, которые будут безошибочно отражены в том, как вы двигаетесь, дышите, ходите, работаете.
Вы будете развивать мышечную силу с соответствующей выносливостью, детально прорабатывать все тело, укреплять позвоночник, увеличивать подвижность суставов, а значит - заметно улучшится качество вашей жизни.
Есть ли противопоказания для занятий пилатесом? Как таковых – нет, все индивидуально.

Комплексный подход

Вневременные проекты и принципы движения, созданные Джозефом Пилатесом, отражены в каждой части нашего оборудования и методик. Наша студия отличается индивидуальным подходом к каждому клиенту. Для каждого клиента подготавливается индивидуальная программа занятий. BodyReFit - это оздоровительный центр, основная цель которого - позволить каждому почувствовать себя по-настоящему здоровым и отлично выглядеть вне зависимости от возраста! Наша основная идея - это дать возможность людям совершенствовать себя физически и психо-эмоционально. Все занятия в клубе проходят под руководством опытных тренеров и специалистов. Программы разработаны специально таким образом, чтобы трансформация проходила на всех уровнях. Не только физическая, но и психологическая.

ИСПОЛЬЗУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Реформер

Пружины

Кадиллак

Реформер

Пружины

Кадиллак

Реформер с трапецией

Комбинированный стул

Бокс

Реформер-Трапеция

Комбинированный стул

Бокс


Груповые и персональные занятия по пилатесу

BodyReFit, расположенный в самом центре города Санкт-Петербурга, предназначен для тех, кто хочет чего-то немного отличного от обычного тренажерного зала.
Наша студия предоставляет уникальную теплую атмосферу, отличную от любой другой, для людей, которые дорожат своим временем, ценят качество и выбирают комфорт. Мы инвестируем время и заботу, чтобы узнать вас и ваши цели, адаптируя каждую тренировку к вашим потребностям, чтобы убедиться, что каждое движение имеет значение.
Кроме привычного восприятия программы пилатеса мы работаем с разными задачами и учитываем самые сложные ситуации со здоровьем. Реабилитация после травм и операций, коррекционный фитнес для похудения и проработки проблемных зон, восстановление после родов, пластика и растяжка - все это собрано в оригинальный подход работы с телом.
Мы предлагаем: Индивидуальные и Групповые занятия
Тел: +7 (812) 983-63-72 ; +7 (969) 700-32-32